Un estudio a gran escala revela que la actividad física reduce a la mitad el riesgo de desarrollar ansiedad clínica con el paso del tiempo.

La pandemia ha ocasionado un deterioro mental en toda la población, pero estudios señalan que los jóvenes fueron los más afectados

Durante estos meses debemos poner atención a nuestras sensaciones para identificar algunos síntomas y buscar ayuda. Aquí una guía para cuidarnos.