La inestabilidad política, el estado de emergencia sanitaria, los mensajes sensacionalistas y la avalancha de noticias que aparecen a diario impactan a las personas a nivel emocional. Ansiedad, depresión, estrés y miedo son los principales síntomas que se reportaron durante el primer año de pandemia. Sin embargo, el exceso de información también puede generar que los usuarios muestren una capacidad limitada para reaccionar a estos estímulos y, a la vez, una adicción por querer saber más. En esta guía presentamos formas para identificar la infoxicación —excesivo consumo de información—, sus principales consecuencias y, sobre todo, consejos para evitar efectos perjudiciales en la salud mental.

Xilena Pinedo @XilenaPinedo xilena@ojo-publico.com

3 Abril, 2022