Los expertos en nutrición afirman que las barritas de proteínas no son tan saludables

La publicidad de estos productos señala que las barritas pueden mejorar la salud, el rendimiento físico y dan consejos para prevenir el agotamiento. Sin embargo, los expertos en nutrición dicen que estos alimentos no son tan saludables. Son alimentos muy procesados, tienen un alto contenido de azúcar y sal. Estas barras quizá les convenga más a personas que necesiten aumentar su ingesta de proteínas, como un vegano o alguien que ha hecho entrenamiento intenso.

Por The New York Times

AZÚCAR. Muchas barritas proteicas son en realidad “barritas de dulce con mucha más proteínas".

AZÚCAR. Muchas barritas proteicas son en realidad “barritas de dulce con mucha más proteínas".

Crédito: Scott Semler/The New York Times

Se ha añadido un artículo a su lista de lecturas

Noticias Relacionadas

The New York Times

NEUROQUÍMICO. La dopamina provoca el deseo de algo y la motivación para buscarlo, no su disfrute.

The New York Times

Los mitos y la evidencia alrededor de la dopamina

Según diversas publicaciones, los estímulos rápidos de la sustancia podrían generar una tolerancia adictiva. Expertos sostienen que esto es exagerado.

16 Julio, 2023 16 Julio, 2023

16 Jul, 2023

The New York Times

VARIABLE. Las molestias pueden durar apenas unos minutos o unas cuantas horas. Sin embargo, si el dolor severo no aminora en un día, es un signo de un problema mayor.

The New York Times

Cólicos durante la ovulación: un problema poco abordado por la ciencia

Algunas estimaciones sugieren que hasta el 40% de las mujeres en edad reproductiva los experimentan casi todos los meses.

7 Mayo, 2023 7 Mayo, 2023

7 Mayo, 2023

The New York Times

CON PRESCRIPCIÓN. Las estatinas se usan para reducir el colesterol y disminuir el riesgo de desarrollar algún padecimiento cardiovascular.

The New York Times

Los efectos de las estatinas en la reducción del colesterol

Investigaciones médicas han revelado que los suplementos pueden disminuir los niveles del colesterol, aunque no son tan eficaces como las estatinas.

12 Marzo, 2023 12 Marzo, 2023

12 Mar, 2023

The New York Times

REDUCCIÓN. Twitter ahora tiene menos de 2.000 trabajadores, frente a los 7.500 que había antes de que Elon Musk asuma el mando de la red social.

The New York Times

Twitter recorta personal mientras aumentan las fallas de la red social

Los constantes despidos avivan el temor de que no haya suficientes trabajadores para evaluar los problemas que experimenta el sitio.

5 Marzo, 2023 5 Marzo, 2023

5 Mar, 2023

The New York Times

INVISIBLE. Millones de personas viven con la infección, pero hay poco progreso en los tratamientos y las pruebas para detectarla.

The New York Times

Estigma y poca investigación favorecen a la propagación del herpes

Aunque es una infección muy común y, en las últimas décadas, han aumentado mucho los casos, la enfermedad no es una prioridad para los investigadores.

5 Marzo, 2023 5 Marzo, 2023

5 Mar, 2023

The New York Times

MANIFESTACIONES. Perú lleva casi dos meses en protestas, donde los ciudadanos piden la renuncia de Dina Boluarte y el adelanto de elecciones generales.

The New York Times

Cancillería Perú: no hay evidencia de grupos criminales en protestas

La canciller Gervasi contradijo las afirmaciones de la presidenta Boluarte sobre el origen de las protestas, aunque insistió que hallarán las pruebas.

3 Febrero, 2023 3 Febrero, 2023

3 Feb, 2023